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SeaR LIFE
【初心者必見！】ヒゲ脱毛の重要ポイント徹底解説
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はじめまして、SeaRと申します。
近年、男性の美容ケアとしてヒゲ脱毛がブームになっています。
この記事では、初心者が知るべきヒゲ脱毛の基本知識からお店選び、脱毛後のスキンケアまで徹底解説します。
脱毛デビューに向けて、知識を習得しましょう！
ヒゲ脱毛のPoint
- 脱毛の仕組みやメリット・デメリットを知ろう
- 事前準備を知っておこう
- 店舗選びの基準を知って、自分に合うか判断しよう
- スキンケア・日焼け対策はとても重要！
- 脱毛はやる価値あり！早めに受けて恩恵を長く受けよう
私の体験談は次の記事からどうぞ。
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目 次
ヒゲ脱毛とは？基本的な知識について
脱毛について知っていますか？
ヒゲ脱毛とは、顔のヒゲを意図的に除去することです。
クリニックで行う医療レーザー脱毛、エステやサロンで行う光脱毛（IPL）など様々な方法があります。
この記事では、私が経験したこの2種類の方法の解説をしていきたいと思います。
脱毛の仕組みは？レーザー脱毛と光脱毛の違いについて
脱毛に用いるレーザーや光線は、毛の黒い色素に反応して効果を発揮します。
また、レーザー脱毛と光脱毛とでは仕組みや効果に様々な違いがあります。
| レーザー脱毛 | 光脱毛 | |
| 施術場所 | 医療機関のみ | 美容サロン等 |
| 光線 | 高出力のレーザー光 | IPL(Intense Pulsed Light) など |
| 仕組み | 毛根の毛母細胞を直接破壊することができるため、永久脱毛効果が得られる | 広範囲の波長を持つ光を照射し、毛根にダメージを与えて毛の成長を抑制する 永久脱毛ではなく減毛・抑毛効果 |
| 実感回数（目安） | 4〜6回程度 | 12〜18回程度 |
| 痛み | 一般的にレーザー脱毛の方が強い | 光脱毛は比較的痛みが少ない |
| アフターケア | 炎症止めを塗るくらいで、ほとんどなし | アフターケアが丁寧なサロンもある |
よくある疑問について～補足情報～
永久脱毛は“ずっと”毛が生えてこないの？
永久脱毛とは完全に毛が生えなくなる状態ではなく、「当面毛の再生が抑えられ、自己処理がほとんど必要ない状態」を指すようだよ。
どれくらいの期間通えばいいの？
生えているヒゲの濃さにもよりますが、1～3年単位で考えていた方が良いよ。
そもそも脱毛は「毛周期」のうち成長期の毛のみしか効果がないんだ。しかも成長期の毛は10～20％ほどしかないため、何度も照射を行う必要があるよ。
特に私はヒゲが濃い方だったので、1～2カ月の頻度で通院している医療脱毛だけで見てもすでに3年は通っているよ。
ヒゲ脱毛のメリット
次にヒゲ脱毛のメリットについてです。
他にもヒゲの一部を残してデザインヒゲにする人などもいるようですが、私はシェービングによる肌荒れが大幅に改善できたことが一番嬉しかったです！
また、長い目で見るとお金と時間の節約には大きく貢献していると感じます。
脱毛は一度やってしまえば長期で効果が持続するので、できるだけ早くやることをオススメします！
ヒゲ脱毛のデメリット
一方、デメリットについても見ていきたいと思います。
私は最初に美容サロンからスタートしたため、結果的に費用が高額になりました。
また通院についても、店舗によっては土日は予約が集中し通いづらくなる可能性もあります。
痛みは、最初の頃は麻酔など使用しても良いかもしれません。私は節約したかったので使用しませんでしたが、最初は反応する毛の量も多いためかなり痛かった記憶があります。
事前に知っておくべき準備に必要な事
ここまでで脱毛の基本的な知識について習得できたと思います。
でも実は、先に知っておかないと、損したり脱毛できない可能性があります！
損したり、焦ったりしないよう事前に知っておくべき準備等について紹介していきます。
事前準備のPoint
- シェービングはきちんとやる：残ったヒゲを剃るのに有料なところもある
- ニキビ跡などの傷は治ってから：傷のあるところは脱毛してくれない
- 毛抜き・除毛クリームはNG：せっかく脱毛するのに、効果がなくなる
- 脱毛する施術箇所の確認：店舗によって「ヒゲ脱毛」できる場所が違う
- 麻酔の有無を考えておく：回答に焦らないために事前に考えておこう
シェービングはきちんとやる
前提としてシェービングはきちんとやりましょう。
理由としては、次のとおりです。
- 残ったヒゲをシェービングするのに有料なところもあり余計にお金がかかる
- 施術担当スタッフへの配慮
- 最悪の場合、脱毛を断られる可能性も
多少のそり残しなら無料で対応してくれるかもしれませんが、スタッフに気持ちよく施術してもらうためにも、自分のお財布に優しくするためにもシェービングはきちんとしましょう。
ニキビ跡などの傷は治ってから
これは私の失敗談でもありますが、ニキビ跡などの傷がある場合、その部分に照射してくれません。
事前に説明されますが、私も2度ほどニキビ跡を照射されなかったことがあります。
照射されないと単純に損ですので、ニキビ跡や傷は治ってから行きましょう。
毛抜き・除毛クリームはNG
これは本末転倒です。
脱毛しに行くのに、毛がないなら脱毛の効果は出ません。
私も学生の頃からヒゲを抜くのが好きでしたので、抜きたくなる衝動に駆られることがありますが、グッと我慢していました。
気を付けましょう。
脱毛する施術箇所の確認
残り2つは、確認事項です。
まずは、脱毛する場所を考えておきましょう。
店舗によって、同じ「ヒゲ脱毛」として表記されていても範囲が違ったりします。
頬や首も脱毛するか、デザイン脱毛にするかなど事前に考えておきましょう。
麻酔の有無を考えておく
私は麻酔を使用したことがないので、あまり詳しく助言できませんが、麻酔の有無について検討しておきましょう。
痛みについてはシンプルに痛いです。特に鼻下はやばいです。
最初は涙が出るくらい痛い。。。
周りの意見を見ても、「麻酔は必要」「麻酔の効果ない」など多くの意見があり、なんとも言えません。
とは言え、私は麻酔無しでずっとやってきているので、なんとでもなると思います。
だけど、怖いなと思う方は最初だけでも麻酔を使用してみたらどうでしょうか？
抑えるべき脱毛店舗選びのポイント
さて、脱毛の知識もつき、興味も上がってきたかと思います！
脱毛できる店舗を検索してみましょう！
次は、私が思う脱毛クリニックやサロンの選び方について紹介したいと思います。
私の経験を元に、あなたが脱毛に通うことになるクリニックやサロンのポイントについて紹介していきたいと思います。
ぜひ参考にしてください！
店舗選びPoint ～優先順～
- ①店舗への通いやすさ：行動圏内
- ②脱毛効果（レーザーor光脱毛）：行動圏内ならレーザー
- ③価格：ぼったくりに注意しつつ、安い店舗を選ぶ
①店舗の通いやすさ
通いやすさのPoint
- 行動圏内か？：多くの場合、月1回程度の脱毛が必要なため、近いは正義！
- 予約は取りやすいか？：人気店になるほど予約は取りづらくなる
- 定休日や営業時間は？：自分の休日に開院・開店しているか？
脱毛を行おうとするとまず立ちはだかるハードルが「住んでいる場所」だと思っています。
大きな市内に住んでいるのであれば、多くのクリニックやサロンがあるため、他の条件に合った店舗に通えばよいです。
ただし、小さい市町村に住んでいれば通える店舗は限られ、場合によっては店舗のない市町村もあります。
脱毛は回数をこなして効果が表れるため、通いやすさは重要なポイントになってきます。
私も美容サロンから脱毛を始めましたが、引っ越しにより脱毛のできる店舗のない市町村に引っ越したため2年以上脱毛に通えない期間があり、これによりヒゲがほとんど元通りになるという悲しい経験があります。
自分の私生活から都合のよい店舗を探してみよう！
②脱毛効果（レーザーor光脱毛）
脱毛効果（レーザーor光脱毛）のPoint
- 行動圏内ならクリニック一択
- 美容サロンも悪いわけではない
行動圏内にクリニックがあり、レーザー脱毛を行えるクリニックでの脱毛一択です。
というのも、1回あたりの価格は高額になりがちですが、トータルで見ると医療脱毛の方が早く・安く終わらせることができます。
また、医療脱毛に使用されるレーザーの種類によっても特徴があります。
今回は主に使用されている3つのレーザーについて紹介したいと思います。
| レーザーの種類 | 特徴 | メリット・デメリット |
| アレキサンドライトレーザー | 波長: 約755nm 特徴: アレキサンドライトレーザーは、メラニン（色素）に吸収されやすい波長を持っており、黒い毛に対して効果的。 このレーザーは、主に肌が白く、毛が濃い人に適している。 施術中の痛みが比較的少なく、毛根を効果的に破壊できるため、短期間で効果が得られることが多い。 また、シミやくすみの改善効果も期待できるため、美肌治療としても利用されることがある。 | メリット: ・効果が高く、少ない回数で結果が得られる ・色素沈着を起こしにくい ・シミやくすみの改善効果も期待できる デメリット: ・メラニンに強く反応するため、色黒の肌には使用できない場合がある ・日焼けした肌には不向き |
| ダイオードレーザー | 波長: 約800～940nm 特徴: ダイオードレーザーは、幅広い波長の中から選択できるため、さまざまな肌質や毛質に対応できるのが特徴。 特に、日本人のような中程度の色素を持つ肌に適しており、アレキサンドライトレーザーに比べて色素の薄い毛にも効果を発揮する。 また、冷却機能を備えた機器が多いため、施術中の痛みが軽減される。 | メリット: ・幅広い肌質に対応可能 ・冷却機能により痛みが少ない ・色素の薄い毛にも効果的 デメリット: ・照射範囲が広いため、時間がかかることがある ・機器により効果に差が出ることがある |
| ヤグレーザー（Ndレーザー） | 波長: 約1064nm 特徴: ヤグレーザーは、波長が長いため、皮膚の深い部分にまで到達できることが特徴。 このため、アレキサンドライトレーザーやダイオードレーザーが効果を発揮しにくい、太くて濃い毛や色黒の肌にも対応できる。 また、毛穴の奥深くにある毛根にもアプローチできるため、効果的な脱毛が期待できる。 | メリット: ・色黒の肌や日焼けした肌にも対応可能 ・太くて濃い毛にも効果的 ・肌の奥深くまでアプローチできる デメリット: ・施術中の痛みが強い場合がある ・他のレーザーに比べて効果を実感するまでに時間がかかる |
最適なレーザーの選択は、個々の肌質や毛質、希望する結果によって変わってきます。
たとえば、色黒の肌の方はヤグレーザーが適しているかもしれませんが、シミやくすみの改善も同時に期待するならアレキサンドライトレーザーが適している場合があります。
施術を受ける前に、専門医と相談して自分に最適なレーザーを選びましょう。
1種類のレーザーしかないこともあるためご了承を。
一方で、行動圏内にクリニックがない場合には、美容サロンも選択肢に入ります。
美容サロンは、出力が弱いため施術回数が多くなり、結果的に処理期間や金額が大きくなることが多いのですが、痛みが比較的少ないため最初にチャレンジしやすい、アフターケアが充実していたり、丁寧な接客などメリットがあるのも事実です。
レーザー脱毛か光脱毛か納得できる方を選びましょう。
③価格
価格のPoint
- 相場から大きく外れていないか？：大手の価格相場を確認してみよう
- キャンペーン・割引を利用する：学割や平日割など
- 罠には注意：「安すぎる」「通い放題」などよく見極めよう
当然、価格が安価ということが重要になってくると思います。
ですが、最初の価格ばかり見ていると追加料金などで、ぼったくり金額を支払わされる可能性があります。
そこで、まず大手の価格を確認してみて、自分が通おうとしている店舗と価格差がどれくらいか見てみましょう。
また、レビューなども参考にするとよいです。
脱毛は高額になる可能性が高いです。そのため、まずはお試しからはじめたり、高額コースの契約は避けるようにしましょう。
私もよく調べずに、メンズサロンで「3カ月通い放題」のPRを見て店舗に行き、失敗した経験があります。
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このような、ミスをしないためにも事前調査は心がけましょう！
人によって、優先度が変わることがあるかと思いますが、ぜひポイントを参考にしていただければと思います。
脱毛後に考えるポイントは？脱毛は回数が重要！
これ以降は、実際に脱毛した後に考えるポイントをまとめました。
脱毛後は痛みや炎症等もあったかと思いますので、今は肌をケアをしっかりしてあげてください。
さて、次に脱毛を継続させるための重要なポイントや効果を最大限に引きあげるために必要なことを紹介します。
継続のためのPoint
- 継続できそうな店舗か？：雰囲気はどうだったか？
- 金銭的に問題ないか？：不当な高額ローンはクーリングオフ制度を検討
- 適切な施術間隔の維持：1～2カ月に1回のペース
- 生活習慣の改善・維持：健康的な生活習慣で肌を良好に保とう
- 脱毛中のNG行為を確認：脱毛当日の激しい運動、飲酒、入浴、サウナなど
脱毛はなんといっても回数が命！
長期間の施術になるので、不安要素はなくしましょう。
継続できそうな店舗か？
実際に施術した店舗の雰囲気はどうでしたか？
美容系のクリニックやサロンのため、男の我々には少々居心地が悪かったかもしれませんね。
ここでいう「雰囲気」とは、次のようなものです。
- スタッフがプロ意識を持っているか？
- 契約時に圧はなかったか？
- 通いたいと思える内容だったか？
これから数年単位で通うことになりますので、違和感のある店舗は避けた方が良いです。
自分に合う雰囲気だったか振り返ってみましょう。
金銭的に問題ないか？
脱毛は長期間になるため、金銭的に大きな負担になりがちです。
説明を受けているとついつい追加オプションなどを入れてしまい、高額になってしまいがちです。
事前に調べていた金額と大差ありませんか？
後悔しないためにも、確認してみましょう。
適切な施術間隔の維持
適切な間隔で施術することが脱毛効果を最大限に引き出すポイントです。
店舗に問題がなければ、推奨された頻度で通いましょう。
医療脱毛の場合、1～2カ月に1回くらいペースが一般的です。
私は施術当日に次の予約を入れるようにしていました！
生活習慣の改善・維持
脱毛はどうしても肌にダメージを与えてしまいます。
そのため、健康的な生活習慣に改善・維持することで、肌の状態を良好に保つことで施術の効果も高まります。
スキンケアは特に重要なので、後述します。
脱毛中のNG行為を確認
脱毛後は肌に熱がこもっています。
そのため、施術後当日は次の行為は避けましょう。
- 激しい運動
- 飲酒
- 入浴、サウナ
これらが趣味の方は、脱毛の日に予定に入れないように注意しましょう！
やっぱり重要なスキンケア！
脱毛後のスキンケアPoint
- 保湿の徹底：乾燥はデメリットが多く、トラブルメーカー！保湿しよう
- 日焼け対策：脱毛の光線は黒い色素に反応するため
- レチノール禁止：ターンオーバーを促進するため、色素沈着のリスク大
脱毛したら終わりではなく、そのあとのスキンケアがとても重要です！
脱毛したらすぐにケアできるように準備しておきましょう。
保湿の徹底
脱毛後は乾燥しやすくなっているため、しっかりと保湿することが重要です。
というのも、脱毛において乾燥は多くのデメリットの原因だからです。
- 肌トラブルの増加
- 痛みの増加
- 脱毛効果の低下
- 日焼けリスクの増加
などなど、乾燥によるデメリットが多いことが分かります。
これらを防ぐためにも、より重点的な保湿を心がけましょう！
何を使えばいいの？
このような疑問を持つ人は、とりあえず無印良品で化粧水と乳液を購入して使用してみましょう。
私も長らく使っています！
日焼け対策
脱毛中は日焼け対策も重要なポイントの1つです。
どうして日焼け対策が必要なの？
上記の基本知識で話したように、脱毛の光線は黒い色素に反応します。
日焼けしていると光線が毛に届きにくくなり、効果が低下するどころか、ひどい場合には肌が火傷してしまうことがあります。
脱毛効果を高めるため、肌を守るためにも日焼け対策をしっかりしましょう。
では、どのような日焼け対策をした方がいいかというと、
- 日焼け止めをこまめに塗りなおす：1日2回、外作業が多いなら2時間ほどで塗りなおす
- 物理的な日光の遮断：マスク、帽子、サングラス、建物の影などそもそも浴びないようにする
脱毛以外にもアンチエイジングなど日焼け対策にはメリットが多いです！
ぜひ実践しましょう！
レチノール禁止
これは私の失敗談から来ていますが、、、
脱毛を始めてからスキンケアを意識するようになりました。
皆さんも脱毛を考えるということは、元々美容意識が高いと思われます。
そこから、インフルエンサーの影響でレチノールを使用するようになりました。
しばらくして、何気なくレチノールや脱毛について調べていたところ、「脱毛中のレチノールに要注意」という内容を目にしました、、、
レチノールはターンオーバーを促進するため、炎症のような副反応が出ることがあり、その部位に脱毛の光線があたると火傷や色素沈着のリスクが非常に高くなる。 RENATUS CLINIC
確かに口の周りが色素沈着している・・・
脱毛が終盤に差し掛かり、口の周りのシミが気になりだしてレチノールを使用したのに、真逆の効果だったとは知らず・・・
かなりショックでしたが、今は休薬しています。
脱毛中のレチノールは前後2週間～1ヶ月ほど休薬した方が良さそうです。
反面教師になれば幸いです・・・
以上のように、私は脱毛を始めて美容に気を遣うようになり、スキンケアは次のようなことを実践しています。
- 保湿の徹底：無印の化粧水・乳液、美容液に高濃度ビタミンC誘導体を使用
- 日焼け対策：日焼け止め1日2回、アームカバー、帽子、運転時のサングラス
- レチノール禁止：今は休薬中
私はなかなか満足度が高く続けられていますので、良かったら試してみてください！
まとめ：脱毛で快適な生活を手に入れよう！
ここまで初心者必見の脱毛に関する内容を紹介しましたが、いかがでしたか？
長文、大変お疲れさまでした！
ヒゲ脱毛デビューを検討しているあなたへの一助になれば幸いです。
最後に全体を通して簡単にまとめると、
ヒゲ脱毛のPoint
- 脱毛の仕組みやメリット・デメリットを知ろう
- 事前準備を知っておこう
- 店舗選びの基準を知って、自分に合うか判断しよう
- スキンケア・日焼け対策はとても重要！
- 脱毛はやる価値あり！早めに受けて恩恵を長く受けよう
結論：早くヒゲ脱毛を始めよう！！
この記事を書いた人
30代の社会人ブロガー。
過去の経験ややりたいことの忘備録として記録していく。
ライスワークではなくライフワークにできるように写真家を目指す！
過去の経験ややりたいことの忘備録として記録していく。
ライスワークではなくライフワークにできるように写真家を目指す！
